16.05.2018
Mindfulness for barn – tre enkle øvelser
Oppmerksomt nærvær, bevisst tilstedeværelse, stillhet og ro er like viktig for barn som for voksne. Jo tidligere vi lærer disse verktøyene for livsmestring jo bedre. Sommerens lange, åpne dager med fellesskap og frihet er en fin anledning til å utforske dette sammen. Men hvorfor er det viktig?
mer